Frauenfitness

Frauenfitness, dienstags 16 bis 17 Uhr

Diese Gruppe wird von der ausgebildeten Zumbatraierin Ksenia Kornelius trainiert. Bei mitreissender Musik werden unterschiedliche Choreographien geübt. Dabei werden verschiedene Muskelgruppen trainiert und auch das Gedächtnis kommt nicht zu kurz. Ausdauer und Koordination sind gefragt. Den Abschluss der Stunde bildet das Dehnen der einzelnen Muskelgruppen.

Die Geselligkeit kommt auch nicht zu kurz bei gemeinsamen Feiern und Wanderung.

Mitmachen kann jeder, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die sehr gute Gruppenatmosphäre macht es jedem Neueinsteiger leicht, sich wohl zu fühlen.

Übungszeit: dienstags, 16.00 - 17.00 Uhr, TGN-Halle 

Übungsleiterin: Ksenia Kornelius